Zwei Frühjahrslehrgänge des Stützpunktes West im Alpincenter Bottrop

21.06.2016

Bezirk 5 - Westhessen
Bei zwei Sichtungslehrgängen am 28. Mai und 18. Juni freuten sich die Teilnehmer über die ausgezeichneten Pistenbedingungen in der Skihalle Bottrop. Hatte das Team in den letzten Jahren oft stumpfe oder mehlig weiche Schneeverhältnisse angetroffen, so lief es in diesem Jahr in jeder Beziehung bestens auf der fest gewalzten Schneedecke. Jeweils neun Rennläufer, unter ihnen drei neue des BG Marburg, wurden unter Anleitung der beiden Trainer Sandra und Jochen Reinders (SC Aßlar) durch ein umfangreiches Programm geführt. Außenskibelastung, schnelle Kantenwechsel und Oberkörperstabilität galt es ebenso intensiv wie spielerisch in der eigenen Fahrtechnik zu festigen. Der besonders von Kindern ungeliebte klassische Stockeinsatz musste als Platzierungsübung exakt ausgeführt werden. Startübungen schräg zum Hang mit talbeinigem Abstoß lösten alle Rennläufer sehr gut, im letzten Hang nach der Kurve ging es in tiefer Hocke den Gegenhang zum Lift hinauf. So zeigten sich insbesondere die Hallenneulinge überrascht, welche Übungsvielfalt die Skihalle auf über 600 m Länge ermöglicht. Ein kurzer Hütchenslalom, Startanschübe, Hände hinten ohne Stöcke, Hände seitlich in der Hüfte, Verfolgungsfahrten, Paarlauf etc. etc. - es kam wahrlich keine Eintönigkeit auf. Analysen und Benotungen erfolgten im Anschluss an jede Aufgabenstellung, für besonders gute Leistungen hoben die Trainer wie im Bild zu sehen die Rennläufer auch schon einmal auf die Schultern. Text:Jochen Reinders Fotos: Tina Budzus, Alexei Padva, Sabine Zörkler