Stützpunkt Nord trainiert in Landgraaf

25.09.2015

Alpin
Am 19. und 20. September wurde vom Stützpunkt Nord das zweite Aufbautraining für die Disziplin Slalom in der Skihalle Landgraaf durchgeführt. Samstag früh um 5 Uhr startete der HSV Bus in Kassel mit sieben Athleten und Trainer Marc in Richtung Niederlande. Um Punkt 9 Uhr stand das Team auf der Piste, um einen rhythmischen Netzstumpie-Kurs ohne Variationen zu setzen. In diesem Kurs gab Trainer Marc am Vormittag verschiedenste Übungen vor, um die  Rumpfstabilität, die Schwungeinleitung und das Timing der Läufer zu verbessern. Am Nachmittag wurde ein neuer Kurs gesteckt und mit Videoaufnahmen durchfahren. Diese wurden dann abends in der Jugendherberge Aachen ausführlich analysiert. Am Sonntagmorgen fand die Gruppe eine etwas eisigere Piste vor. Trainer Marc Braune steckte einen rhythmischen Kurs aus Langstangen, erneut ohne Variationen. Die Athleten fuhren individuelle Übungen, unter anderem die „Macarena“-Übung, die besonders gut ankam, und arbeiten weiter mit der Kamera. Nachmittags konnten die Verbesserungen der Videoanalyse aus der Mittagspause gut umgesetzt werden, bevor sich allem gemeinsam wieder auf den Heimweg nach Hessen machten. Bericht: Luis Lohrmann
Bilder: Marc Braune

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